食品

脳に良いとされている、ブドウ糖。 コンビニなどで手軽に手に入るので、職場のデスクや、カバンの中に甘いものを入れている人は多いのではないでしょうか。 ブドウ糖を摂取すると、集中力が高まり、勉強や仕事が効率よくなります。 疲れた時にも甘いものは...

日本中、本当に年々暑い日が増えてきていますね。 気温が高い日も多くなり、その上、湿度もどんどん高くなる。 ムシムシした毎日の中で、通勤や通学をする。 地域によっては年の半分がそのような状況になっているかもしれません。 そんな毎日、満員の電車...

コンビニエンスストアやスーパーのレジの近くでよく見かける。 ダイエットバーやプロテインバーって身体によさそうですよね。 シリアルやプロテインがたくさん含まれていて、いずれの成分も身体をつくっていくために必要な栄養分になっている。 なんだか、...

日本の代表的な調味料である「だし」。 「良いだしが出ている」「だしがきいている」など人生で一度は使ったことがあると思います。 味噌汁やお吸い物、卵焼き・煮物など料理には欠かせない存在ですよね。 近年は、鰹節や昆布などの素材からだしを取る家庭...

本当にダイエットって難しいですよね。 食べたいけど我慢しないといけないし、運動しないといけない。 以前はちょっと運動したらすぐに痩せていたのに、今では中々体重がおちない。 そんな思いをされたことはないでしょうか？ 私はあります。 そんな時に...

出勤前やお昼時、お腹がすいた時にコンビニに立ち寄ることってありますよね。 店内で何かいい食べ物はないかって探している時に、総菜パンのコーナーで見かけるカレーパン。 あの見た目とか匂いとか、一口食べた時に口に広がるカレーの味、本当においしいで...

朝ご飯や晩御飯、忙しい時、何かもう1品欲しいなぁと思った時にインスタントお味噌汁ってとても便利ですよね。 また、お昼の時も「おにぎり」と合わせて、インスタントお味噌汁はセットで買ってしまう事ってよくありますよね。 私もよくコンビニエンススト...

お寿司屋さんやスーパーマーケットで気軽に買えるイカって美味しいですよね！？ そんなイカですが、他の鮮魚と比べても色などから判別が難しく、選び方が難しいと思いませんか？ そんなイカの選び方をお話しします。 イカの種類 １.スルメイカ 身が大き...

コメダ珈琲店に行った事はありますか？ 落ち着いたウッド調の店内に、ふかふかの赤いソファー、淹れたての香ばしいコーヒーの香り。 リラックスできる居心地の良い空間で、温かいコーヒーを飲む時間はとっても幸せですよね。 「おいしいコーヒーが飲みたい...

イワシやサバなど魚の缶詰って便利ですよね。 仕事や家事が忙しい時にちょっと一品足したいときに、お湯で温めるとすぐに出来上がる。 手軽においしく栄養を取れる。 缶詰は加工もあまりされていないので、健康にもいいなんてテレビなどでよく言われてます...

家庭菜園と言えば、自分で育てた野菜が成長していくのも嬉しく感じますが、やはり収穫したものを自分で食べられるのが魅力ですよね。 「食べきれないぐらい収穫出来た」という話もよく耳にします。 逆に「虫にやられた」「すぐに枯れてしまった」という話も...

あなたは「スーパーフード」と呼ばれる食品を知っていますか？ 特に定義があるわけではないのですが、植物由来の物で栄養素や健康成分を多く含む食品を指すことが多いです。 特に日本スーパーフード協会が、推奨する「プライマリースーパーフード10」の中...

お寿司って、本当においしいですよね。 本当にお寿司は美味しいといっても、カウンターのあるお寿司屋さんは、少し入りにくいし値段がわからないお店も多い。 この物価高の中、ちょっとお財布も心配を感じます。 そんな時、くるくる回る回転すしはありがた...

あなたは市販のパスタソースを食べたことはありますか？いざ、パスタが食べたくなっても、ソースを手作りするのは少しハードルが高いですよね。 「ソースを手作りするには揃える食材が多い…」「一人分だけ作りたいけど良いレシピが見つからない」など悩む方...

子供に大人気のアンパンマン。カレーやふりかけ、お菓子やアイスまで様々な関連食品が販売されています。 その中でも、味の素冷凍食品の「アンパンマンポテト」を冷凍庫に常備しているご家庭は多いのではないでしょうか。特に小さいお子さんがいる方はメイン...

日本人は海外に比べ、お腹が弱い人種だといわれています。 頻繁にお腹が痛くなるなど、そんなお腹の不調に悩まされてはいませんか？ 今回の記事はお腹が弱い人には知っておいていただきたい、「フォドマップ食」についてを解説したいと思います。 この記事...

あなたは朝食はご飯派ですか？それともパン派ですか？ 朝食にパンを食べる人は日本人の半数以上にもなるといわれています。 パンには色々な種類があるため飽きることがなく、また、味わい深いものも多いため、日頃の食卓事情には欠かせない食品になっていま...

余程の好き嫌いがない限り、誰しもが食べる野菜。 スーパーで買うのが一般的ですが、中には無人販売所で買うという人もいます。 しかし、この無人販売所の野菜は買わない方がいいです。なぜなのか？詳しく見ていきましょう。 なぜ無人販売所の野菜を買って...

健康補助食品として食べられるコラーゲンゼリー。 コラーゲンを含むゼリーなどの健康食品やサプリメントが、「美容に効果的」「足腰の痛み改善に抜群」などが謳われています。 通販やドラッグストアで一度見たことがあるのではないでしょうか？ コラーゲン...

お子さんからご高齢の方まで、幅広い年齢層から人気の練りもの。 そのまま食べても、料理に使ってもおいしいですよね。 今では素材にこだわったものから、お手軽に買えるものまで販売されています。 種類も豊富で、ちくわやはんぺん、かまぼこ、つみれなど...