育児・子育て中に、毎日の食事作りを負担に思ったことはありませんか。
子供が小さい内はお世話や見守りで食事をゆっくり作るどころではなかったり、大きくなったらなったで習い事の送迎が増えたり、常に栄養バランスのとれた献立を考えて食事作りをするのも一苦労ではないでしょうか。
外に働きに出ているケースでは、なおのこと食事作りに時間をかけることは物理的に難しくなるでしょう。
朝早く起きたり、休日にまとめて作るなど限られた時間を最大限に活用することもできますが、なかなか簡単ではないですよね。
そんな中、市販のミールキットは「下ごしらえが済んでいて簡単そう」「献立を考える必要がなさそう」「買い物がラクそう」など、救世主的な存在に感じられます。
今回はミールキットについて調査してみました！
どんなミールキットがあるの？
一口にミールキットといっても最近では種類も増えて、何が一番自分の家庭やライフスタイルに合っているのか迷いますよね。
よく話題に挙がるミールキットを大きく「定期宅配型」と「都度購入型」に分類して特徴を見ていきましょう。
定期宅配型
毎日献立を考えなくても、自動で決まった曜日に届くので食材の買い出しや栄養バランスに頭を悩ませることから解放されます。
都度購入型
一人暮らし・単身赴任中にもオススメです。
毎週決まった曜日に配送を待つ必要もなく、忙しい時だけだったり、気分に応じて利用できるのが良いですね。
こちらの商品に代表されるものです。
忙しい時だけ購入したいのだけど、手軽に買えるのかしら？
それぞれの特徴は？人気のミールキットは？
それぞれの特徴を良いポイント・残念なポイントに分けて詳しく見ていきましょう！
Kit Oisix（キットオイシックス）
家庭で再現が難しい凝ったメニューができるのは、嬉しいですね！
映え食卓になるのは間違いなさそうです。
しかし基準額以上を購入しないと送料がかかるのと手間が意外と多そうで、時間をある程度かけられる人向けかもしれません。
ヨシケイ
価格帯もKit Oisixよりはリーズナブルなのと配達料が無料なのは嬉しいですね！
しかし配送の時間指定ができなかったり、クレジットカード決済ができないのが残念。
わんまいる
こちらは、調理工程が湯せん・流水解凍の2択なのが感動の楽さです。和食中心でヘルシーなのも良いですね！
冷凍品なのでどうしても食材から水分が出てしまうというのはありそうですね。
無印良品のミールキット
単品購入なので、「あと一品ほしい」という時にはぴったり！
毎日の献立メニューは別途考えないといけないですが、ホームパーティやお酒のおつまみには良さそうですね。
TOPVALUまるごと献立キット CooKit
イオンのスーパーに買い物に行った際に、手軽に買えるのは便利ですよね。もちろん、イオンネットスーパーでも買えますよ！
10分以内で作れたり、パッケージがうすくゴミが少ないのもポイントが高いと思いました。
Amazonフレッシュのミールキット
1袋に2人前入っているので、3人家族の場合は大皿に2袋分を盛り付けて、あとはご飯＆味噌汁などという使い方もできそうです！
対象エリアにお住まいの場合は試してみてはいかがでしょうか。
買って後悔するケースとは
あなたのライフスタイルに合いそうなミールキットは見つかりましたか。
ミールキットというと何を選んでも楽そうなイメージがありますが、調理工程が意外と多かったり、注文に時間がかかったり、配送時間には在宅していないといけなかったり、特有の手間も発生しそうです。
また、大家族や食べ盛りのお子さん、働き盛りの方がいる家庭では以外と食材が少なかったりして逆に高くつくということも考えられます。
結局足りない分の献立に頭を悩ませたり、買い出しにいく必要があるなら、なんのためにミールキットを定期配送しているのか分からなくなりそうです。
筆者宅は夫婦ともにわりと多く食べるので、ミールキットの2人分を分ける形でも、なんだか量が少なくて寂しい気持ちになったこともありました。
そして毎週、決まった期限までにオンラインで注文するのも面倒くさくなってしまいました。
結局、うちではミールキットを使わずに夕食はルーンティン化して楽して費用も抑えめにしています。
- 主菜：魚や肉を焼くだけ。味付けは塩・照り焼き・トマトソース・ドレッシング等と変える
- 副菜：煮豆や納豆など買って常備。 OR サラダ：レタス、トマト等を常備。
- 味噌汁：キノコ・きざみネギを冷凍で常備。乾物の海藻も。あれば豆腐。残り野菜。
- 週に2~3日カレー、うどん、パスタ、鍋などあまりをとにかく入れた単品メニュー
ミールキットを上手く活用しよう
とはいえ、やはり産後など本当に身体の自由が利かないときは、解凍するだけの宅配ミールキットにはとても助けられました！
また、単品で家族の1～2日分/週をローリングストックとして保存しておき、疲れたり用事が立て込んでいた日の食事作りが出来ない時の救世主として忍ばせておくだけでも、気持ちが楽になりませんか。
特定のミールキットに頼り切るというよりも、要所要所で使ってみてもよさそうです。
以上、お読みいただきありがとうございました。
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